今天约好和星星一起吃火锅。我虽休假，早上六点便出门，去锻炼一番。一来是腾腾肚子——那自助必然是要吃飞的；二来我明天将把娃送去汉中，将待上数日，那嘴上必是闲不住的。

意外之喜，星星竟能提前从客户那解放出来。二人走到那商场中，不知是否是怕自助商家赚不到钱，星星邀我先酌一杯椰子水。被这人坑了，他竟点了一杯纯椰子水，而给我来了一杯开心果酱味道的。开心果酱像是绿色的奶盖，味道浓郁，上面缀着些开心果碎。不考虑热量的话，何其好喝。只是喝完便饱了。其实早上锻炼完，也吃了一斤青菜，一根香蕉，权做果蔬的补充，如今加上这椰子水果然也是饱了。

十一点到了正地方，先小做参观，看到无数自取的配菜。我深知那是商家陷阱，故按兵不动。与星星坐下直接点了四十盘肉，作为首轮冲锋——没想到这竟是最后一轮冲锋，吃完便再不能点上第二轮，故那些配菜也未能品鉴一番。席间畅聊，饮酒喝饮料，最后还炫了哈根达斯冰淇淋——这纯是为了再回回本，毕竟外面一个球就卖17-19元。自助限时两小时，我二人只吃了一小时五分钟，实在不如当年，就差一饭三遗矢了。

宴罢，去附近中国馆畅游，看了很多令人震撼的艺术作品，还有有趣的万梗图，对之找梗找了半天。星星一点半要回到单位，遂决定骑车约五公里。很久没有骑浦东滨江世博段，也有一些感慨。

到了四号线浦电路附近——如今也改叫向城路，对面那写字楼便是星星单位，他上去继续工作，我看临近收盘，也在楼下罗森坐着，三点十五把TL给平了——这单吃了九毛九，我说不开心简直是太虚伪了。坐地铁想去找找宝子，没找到，就回了家。酒精大概这时发作了，我便睡了过去。

上周为了参加一场面试，当天早上提前把仓位平掉了。当天亏损5万元。如果不平的话，当天应盈利5万元。这一来一回就是十万。结果这个公司应该是和我气场不合——前台臭着脸，面试官迟到还远程拨入，业绩一般提问却十分傲慢，为这样的面试花十万，让我觉得也太亏了。

但也不是完全没有收获，我大概知道自己和券商自营是不太能契合的了——对方也说了一些工作中我不可能受得了的事情。那你要真是这样的情况，我真的也不可能去。所以我也总结几条经验在这里。

1- 中资的公司，真的没有必要再去面试；
2- 把面试安排到下午三点的公司，真的没有必要再去面试；
3- 券商自营没有必要面试；

另外我觉得，公募基金也没有必要面，限制太多了。

关于交易，一定要设计好BCP. 请金老师帮我进行操作，但是我没有能把所有行动方案讲述清楚——一方面我低估了极端事件发生的可能性，另一方面金老师不如我熟悉交易流程，给他讲解难免有疏漏，索性简化了行动指南——但是所有你懒省事跳过的事情，当下好像没事情，但在未来的某一天就会跳出来惩罚你。这次虽然损失惨重，但这个惩罚很快就来了，总比在未来某一天亏一百万要好一些。

还有就是真的要放平心态，要相信自己的策略。交易的结果是随机的，一次交易可能赚也可能赔钱，可能大赔钱，但这不代表策略错了，而不相信策略，不坚持策略而造成的亏损，那心里真是难受死了。放平心态。

最近生病，经常梦到故人。病也好的差不多了，大概是吃药的作用或是神谕，竟然有了早睡早起的能力。

早起的感觉蛮舒服的，早上到健身房去，已经很多人了，大家都挺卷的。锻炼完洗漱，直接去上班，状态很好，在电梯里，别人都无精打采，我精神抖擞。下午去健身房拿东西就能回家了。

周末或不需要健身的日子就更爽了，去买个煎饼和豆花，或麦当劳早餐，或自己在家做一碗日式乌冬面，吃得满头大汗，也才七八点。

如果早起恰逢雨霁，眼镜或许也忘了洗，夏日无人却明亮的清晨的街道，朦朦胧还能有种梦核的感觉。

晚上不需要去健身房，就能早点回家陪宝子玩一下。为了早起，晚上十点也就睡了，这样也不用吃夜宵了。

不知道这样的日子能持续多久，但我觉得满美好的，先记录下来。不论如何，这是上天赐给我的礼物，要十分珍惜。

问deepseek，觉得自己有点飘了应该怎么办。摘录回答如下。

关键思维转变：
你现在的浮躁，本质上是因为把市场随机馈赠的奖励当成了自己能力的证明。建议把当前浮盈的20%取出，购买一件与投资无关的实物（比如一本绝版书或乐器），用物理载体提醒自己：真正的盈利是认知提升，而非账户数字。

华尔街有句老话："牛市最大的风险，是它让你觉得自己很聪明。" 保持敬畏，浮躁时就去读读《股票作手回忆录》第七章——利弗莫尔第三次破产正是发生在他最春风得意之时。

30岁前的最后一年，仿佛又变回小朋友，回到家就被家人的爱所环绕，无限包容；有了孩子，男生，脸圆圆的，笑起来很治愈，rua起来也很舒服，手机里全是母子二人的照片，没事拿出来看看也会笑出声；理财收益率7%，小打小闹；年初计划减重20斤，反向超额完成；试图梳理世界的运行方式，没有什么收获；逐渐正视自己的短板，打猎，种树，做长期的努力。

相伴同行的亲人、好友，互相成全的陌生人，每每想到你们，我心中满怀感恩。祝我们都有一个快乐的新年。